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sábado, 31 de mayo de 2014

Baile y Zumba® para sentirte ¡HAPPY!

Desde hace una década, y coincidiendo con el aumento de la demanda de actividades de ocio vinculadas a la Danza y el Baile, numerosos investigadores desde diversas disciplinas, ya sea la Danza -coreógrafos, docentes y bailarines profesionales-, la Educación Física, el Periodismo, la Sociología, la Psicología, e incluso, la Neurología, intentan dar respuesta a la gran pregunta: ¿por qué bailamos?. En sus trabajos nos dan razones por las que los individuos sienten la necesidad "vital" y social" de bailar para uno mismo, para otros, en celebraciones familiares o en eventos masivos, puesto que en ocasiones bailamos improvisadamente ante músicas que nos apasionan y motivan, ponemos en práctica y ante el público una coreografía ensayada, o participamos en celebraciones donde la reunión de los más cercanos y los amigos confluyen en torno a las ganas compartidas de bailar. 

Entre las investigaciones avaladas por reconocidas instituciones norteamericanas y europeas, no quiero dejar de citar los trabajos del neurólogo inglés Lawrence Parsons, quien fue entrevistado por E. Punset en el PROGRAMA REDES de TVE 1 en el año 2008, y que puedes ver en este enlace. Este investigador, considera entre otras importantes cuestiones, que la música es una de las habilidades humanas que tenemos incorporadas, junto con el lenguaje, y que al bailar, por ejemplo, abrazados a otra persona, la conexión emocional entre ambas es sincrónica, con lo que el disfrute puede ser muy intenso. 

El baile aporta cohesión social a los grupos, y el individuo aprende a bailar para compartir experiencias individuales y en grupo al mismo tiempo. Compartir emociones positivas, genera alegría en uno mismo y en quienes te rodean, por lo que, cuando he trasladado la pregunta a mis alumnos, la respuesta ha "encajado" perfectamente en las teorías de Parsons: muchas personas han decidido aprender a bailar, no sólo para dedicarse un espacio y un tiempo a sí mismos, sino para sentirse verdaderamente ¡HAPPY!, porque como dice María, "la alegría debe mover el mundo y tu vida, no cada día, cada instante... y en las clases de Baile de Salón y Zumba®, cada segundo y cada minuto me traen la sonrisa a la boca, que puedo regalársela después a los demás". 

miércoles, 2 de abril de 2014

Artículo periodístico: Desde el Boogie-Woggie hasta el Rock & Roll

Y van cuatro: 4 artículos periodísticos sobre el universo del Baile de Salón, rescatados en versión digital para los lectores del Blog Baile y Zumba a través del Periodismo. En esta ocasión, presento uno de los textos que dediqué a la música norteamericana fechada entre los años 40, donde el mundo del baile lo presidía el Swing y sus afines -Lindy Hop, Fox Trot, Quick Step...- hata los años 60, cuando el Rock & Roll entró de lleno no sólo en las pistas de baile, también en la vida cotidiana a través de sus intérpretes y sus versiones en otros idiomas... ¿Y quién no recuerda el imprescindible "rock de la cárcel"?

En la actualidad, la música de orquesta norteamericana de los años 30, vive su segundo esplendor, y en todos los rincones del mundo se baila el Lindy Hop, además del Shag, y otros ritmos como el Balboa o el Shim Sham, bailable en versión grupal y que "encaja" a la perfección entre los adeptos a estas músicas a caballo entre el blanco y el negro... Si quieres "empaparte" de la historia del tales ritmos llevados a la pista a partir de un sinfín de variantes en sus pasos,  sólo tienes que pinchar en el siguiente enlace: Artículo periodístico, Desde el Boogie-Woggie hasta el Rock & Roll.

domingo, 8 de septiembre de 2013

ARTÍCULO: ¿Ya practicas ZUMBA® Fitness?


¿Qué es el Programa ZUMBA® Fitness? Si estás preparando tu agenda lúdica del próximo curso, no lo dudes, lee el siguiente texto, busca un instructor cerca de casa y prueba una clase. Zumba® te ofrece variadas opciones para alumnos de distintos niveles y tramos de edad:  Clases regulares de Zumba®, Zumba Gold® (mayores o personas que se inician en la actividad física), Zumba Toning® (con sticks), Aquazumba®, Zumba Sentao®, Zumba Kids® (7-11 años), Zumba Kids Junior® (4-6 años)... 

El artículo comienza con un encabezado que aporta un mensaje claro: ZUMBA® FITNESS PARTY, una pasión mundial “amazing”. Éste, es sólo el principio de un texto ameno, que recorre la historia del Programa Zumba® Fitnnes y que va a aportar a los lectores de este blog un sinfín de datos sobre cómo se desarrolla una sesión. Para empezar, un primer párrafo con el que motivarte para practicar ZUMBA®

ZUMBA® FITNESS puede definirse como una pasión mundial por una actividad física, divertida y saludable, en la que se combinan rutinas aeróbicas y sencillos pasos de baile de diferentes ritmos latinos –cumbia, salsa, reggaetón…-, o ritmos internacionales -flamenco, belly dance, tango…-, y que se ha convertido en “maxi-necesaria” para sus más de catorce millones de adeptos. Además de terapéutica, puesto que mejora el estado de ánimo y ayuda a perder peso, el Programa de ZUMBA® Fitness, te invita al disfrute total con numerosos movimientos corporales, y te permite hacer nuevos amigos en un ambiente en el que la música se “cuela” por todos tus sentidos. Consigues a su vez hacer realidad la frase “me siento bien”, puesto que cubre dos necesidades básicas: te aporta un tiempo en tu agenda personal para dedicarlo al cuidado del cuerpo, y se constituye como un espacio ideal para crear nuevas relaciones sociales, llenas de positivismo y energía...

¿Quieres seguir leyendo? Reflexiona sobre lo leído...¡y lánzate a practicar ZUMBA®!

  En la siguiente entrada podrás disfrutar del texto completo firmado por E. Maganto




martes, 3 de septiembre de 2013

UN PRIMER ARTÍCULO: ¿Vos querés bailar un Tango?



En las últimas dos décadas EL TANGO ha sido uno de los ritmos de los Bailes de Salón que más ha evolucionado. Las parejas argentinas que llegaron a Madrid a finales de los años 90, impulsaron una nueva forma de bailar, de abrazar, de deslizar sus pies por la pista... y lograron que el Tango Argentino fuera ganando terreno en las pistas de baile sustituyendo al Tango de Salón. 

El nuevo lenguaje verbal y coreográfico se diseminó rápidamente por los países europeos, y en el comienzo de la segunda década del siglo XXI el Tango Argentino vive una nueva etapa de esplendor visible en una infinidad de eventos organizados en torno al Tango, la Milonga y el Valsecito: congresos mundiales y nacionales, junto a grandes espectáculos que recorren los principales escenarios teatrales del mundo y la multiplicación constante de clases de baile en mil y una ciudades, evidencian una trayectoria creciente en millones de adeptos, o más bien, en "enamorados del Tango", un baile en el que a través de la improvisación y el enlace constante de figuras, cada pareja busca el equilibrio entre la expresividad corporal y la técnica.

Para que los lectores podáis adentraros en la historia de este ritmo, el blog Baile y Zumba os propone la lectura de un artículo periodístico divulgativo. El texto original se publicó en 1998 en versión escrita, aunque podéis acceder a la versión digital gracias a la colaboración de Ricardo (Revista Páginas de Segovia, Sección El Baúl), pinchando en el siguiente enlace: ¿VOS QUERÉS BAILAR UN TANGO?