Entre las diversas modalidades de ZUMBA®, ZUMBA STEP® emerge
en el mercado internacional y español como una fórmula específica para
fortalecer y tonificar glúteos y piernas con la misma diversión que en las
sesiones de ZUMBA®. En el mes de noviembre se cumple un año del lanzamiento de
ZUMBA STEP® en España, que tuvo lugar en Madrid de la mano de su creador Beto
Pérez, y por ello en nuestro país cada mes son más los apasionados de ZUMBA® y
del Fitness con step que se suman a las diferentes clases abiertas.
Una sesión de ZUMBA
STEP®
¿En qué se distingue una sesión de ZUMBA® de una de ZUMBA
STEP®? Para los amantes del Step, una sesión de ZUMBA STEP® amplía tanto la
posibilidad de movimientos, a través de la incorporación de pasos de baile
unidos a los aeróbicos, como la diversidad de la música, puesto que en una sola
sesión se pueden bailar coreografías de ritmos latinos, música pop, danza
tribal, cabaret, ritmos clásicos –swing, rock and roll, tango…-, además de los
últimos éxitos de las listas emitidas por las diferentes emisoras de radio.
Para los amantes de ZUMBA®, el uso del Step les permite
familiarizarse con rutinas aeróbicas sencillas, a través de “toques”, subidas,
bajadas, recorridos y pasos que atraviesan de lado a lado al step fáciles de
ejecutar y en los que se insiste en la coordinación derecha-izquierda,
izquierda-derecha, delante-detrás y detrás-delante. La utilización del step
supone por tanto “un plus” que invita al alumno a mejorar sus habilidades
motrices y a proponerse nuevos retos en una sola sesión.
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